남자뱃살빼기 두달-20kg로 감량스토리@@@ ­

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안녕하세요 : D 허벌라이프 민진코치입니다!!! 오늘은 최근까지 관리를 받다가 2달만에 -20kg 감량스토리를 들려드립니다.지금도 다이어트ing중입니다.처음 민진코치 만났을때 102kg→현재 82kg으로!! 총 -20kg을 감량했던 30대 중반의 직장남자입니다.잦은 회식과 술자리가 많은 직업이어서 배의 지방이 특히 심각한 남성의 분이었습니다.무엇보다 내장 지방 수치도 심각해 다이어트가 필요한 편이었습니다.

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허벌라이프를 만나기 전에는 다이어트하려고 운동도 해보고 나름대로 이것저것 해보신 분인데 뱃살은 잘 안되고 민진코치님께 남편의 뱃살이나 리뷰를 보고 문의주셔서 지금은 총 -20kg으로 감량되었습니다.최종목표도 얼마 남지 않았고, 식스팩까지 도전준비중입니다.

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오***씨의 식사는 아침은 SHECH의 점심은 회사 구내식당에서 먹고, 저녁도 SHECH에서 두끼 감량식을 먹었습니다.운동도 같이 병행하면서 진행하다 보니까 조금씩 뱃살이 빠지고 지금은 그 많은 배가 어딘지… 할수록 살이 없고 뱃살이 다 빠졌어요.​​

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본인보다 오히려 오**씨의 어머니가 어머니가 많이 건강해졌다고 기뻐했습니다.20kg 감량메뉴에는 밥 대신 먹을 수 있는 포뮬러1(쉐이크)미량영양소를 충족하는 포뮬러2(멀티비타민무기질)부족한 단백질과 포만감을 주는 포뮬러3(퍼스널 단백질)수시 맹물 대신 먹는 허브티!!!일반 카페에서는 히비스커스 차 한 잔이 몇천원이나 되는 데 비해 허브티는 히비스커스 뿐만 아니라 4가지에 다양한 허브도 함께 들어있습니다.​​

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하루 평균 허브차를 5~6리터 정도 섭취하고 매일 점심 식단은 민진 코치에게 보낸 뒤 피드백을 주고받았습니다.처음에는 아주 뱃살 때문에 가벼운 운동도 힘들었지만 지금은 체력적인 면이나 외모도 아주 건강해졌습니다.남복감량!!! 본인한테 의지가 가장 중요한데 그보다 더 중요한 건 코치님과의 커뮤니케이션이나 회식, 외식이 있을 땐 미리 민진코치와 상의한 뒤 메뉴를 조정하면서 진행했어요.

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남자 뱃살뿐만 아니라 전체적인 사이즈가 확 줄었어요~~ 아침에 일어나면 항상 피곤한 사람이었는데 요즘은 알람 없이도 일어나는 건강한 체력을 가지게 되었어요.​

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두 달 만에 20kg을 감량할 수 있도록 관리해준 민진 코치에게도 어두운 흑역사가 있었습니다!!! 남자 뱃살만큼 심각하게 뱃살이 많이 나와 다들 주위에서 둘째가라는 인사를 자주 듣자 스트레스를 많이 받았어요.그래서 허버라이프 다이어트 시작하게 되었고, 2개월-12kg으로 감량 후 지금은 허벌라이프코치로 건강하게 더 많은 사람들에게 건강을 제공하고 있습니다.남자 뱃살 감량 메뉴와 관리에 관한 질문이 있으시면 아래 링크를 클릭하여 문의해 주십시오.^^​▼▼▼▼▼▼

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