3분스피치주제 짧은 시간에 눈에 띄게 볼까요

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안녕하세요, 학동, 장인 여러분. 여러분은 올해 들어 이루고 싶은 목표가 있나요? 많은현대인들이새해가되면여러가지목표와버킷리스트를작성하지만생각대로이루어지기는쉽지않습니다. 그중에서도 부족한 스피치능력을 가지려고 목표를 세우고 계신 분들이 많은데 스피치는 혼자서 아무리 연습해도 실력이 늘지 않는 것 중 하나입니다!! 초등학교, 중학교, 고등학교는 물론 대학에 이어 직장에 취직하면서까지 ‘스피치’는 우리에게 꼭 필요한 능력이지만, 그래서 어려움을 겪기도 합니다!

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뮤지컬 몬테크리스토 국내 초연 10주년 기념 공연에 뮤지컬스타 엄기준 옥주현이 합류한다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 재확산되는 시대, 뮤지컬에서 안전과 미학을 동시에 잡는 고육지책이 등장했다. 연일 호평을 받으며 매진을 이어가던 국립극단의 신작 화전가가 지난달 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 재확산으로 중단 위기를 맞았다. 종잡을 수 없는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나 19)으로 인해 공연계의 화두는 다시 온라인 공연이 됐다. 뮤지컬 캣츠 40주년 기념 내한공연이 좌석 거리두기를 위해 기존 티켓예매를 취소하고 재오픈한다.

​ 특히 일상적인 말도 발표 상황뿐만 아니라 3분 스피치와 같이 면접과 회의 때 필요한 연설에 더 큰 어려움을 느끼곤 하는데! 3분 스피치 주제를 미리 알고 꼼꼼하게 준비해도 막상 발표를 하려고 한다면 격렬한 긴장감이 들어 1분도 안 되에 급히 발표를 종료하는 것이 많아요~ 그렇다면 발표를 하고 있다고 심리적으로 심한 불안감이 걸릴 때는 어떻게 하면 좋을까요?

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현대인의반은발표불안!발표불안이란다른사람의시선이나에게주목을받거나발표를하는상황에서심격한불안감을느끼는것입니다. 긴장하는 발표상황에서 어느 정도의 긴장과 불안을 느끼는 것은 자연스럽지만 불안이 심하고 신체적으로도 얼굴이 붉어지거나 뜨거워지면 호흡까지 불편해진다면 극심한 발표불안 증상입니다!!!~약간의 발표불안은 발표경험을 쌓는 것으로 극복할 수 있지만 아무리 마인드컨트롤을 해서 발표경험을 쌓아도 발표가 점점 어렵게 느껴지면 심리상담을 통해 자신이 발표불안을 겪는 원인을 찾아보는 것이 도움이 됩니다!

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발표불안으로 이어지는 과거의 나쁜 기억! 현대인의 절반 이상이 발표불안을 겪고 있는 만큼 발표불안의 원인 또한 다양합니다! 발표를 해본 경험이 많지 않거나 어떻게 하면 발표를 잘할 수 있을지, 방법적인 면에서 미숙한 경우에 발표 불안을 겪을 수 있습니다. 발표 불안을 일으키는 또 다른 원인은 바로 나쁜 기억이에요! 학창시절에책을읽다가친구들이놀려본적이있거나,직장에서회의가잘안되서상사에게크게혼났던적이있는발표와관련된과거의부정적인기억은이후발표상황에도많은불안을느끼게합니다. 그래서 심한 발표 불안에 고민하고 있다면 심리 상담을 통해 자신이 가진 부정적인 기억을 알아내는 것이 첫 단추일 것입니다.^^

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심리 훈련으로 발표 불안을 극복하세요! 발표 불안의 원인이 과거의 나쁜 기억인 만큼 발표 불안에서 벗어나기 위해서는 심리 상담이 필요합니다.~~EFT는 혈전을 자극하여 확언하는 방법입니다.내면에 직접 접근하는 심신치유 기법입니다! 효과가 빠르고 과거의 나쁜 기억을 지우는데 효과적입니다. EFT와 함께 NLP극장 기법 등 다양한 심리 훈련을 하면 내면에 웅크리고 있던 발표에 대한 나쁜 기억에서 벗어날 수 있습니다!!​ 또 1:1개인별 훈련과 15명 이내의 사람들과 함께 하는 단체 훈련 과정을 진행한다면 실질적인 발표 경험을 쌓을 수 있어 3분 스피치는 물론 일상적인 대화, 발표의 상황에서도 긴장하지 않게 되세요~^^!

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자주쓰는게 중요하다고 생각해요! 어느 정도 수준에 도달할 때까지는 꾸준히 연습하는 것이 중요합니다.^^~​-김 00씨-

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대한항공이 신종 코로나바이러스감염증(코로나19) 백신 개발을 대비해 의약품 완벽 수송 준비에 착수했다. 맥주 칭따오(TSINGTAO)를 수입 판매하는 비어케이는 200ml 소용량 제품 칭따오 미니캔을 출시하고 본격적인 판매에 들어간다고 6일 밝혔다. 10월 9일 한글날을 맞아 칠레 대표 와인 브랜드가 이색 패키지 제품을 한정 생산해 국내에 공급했다. 버거킹은 할로윈 시즌을 맞아 기네스 할로윈 와퍼를 한정 판매 메뉴로 선보인다고 5일 밝혔다. 신세계프라퍼티는 경기남부 최대 쇼핑 테마파크 스타필드 안성이 오는 7일 정식 개관하고 본격적인 운영에 들어간다고 5일 밝혔다.